• 主页 > 体育问答
  • 篮球入门知识与规则详解:从协调性练习到3秒、5秒、8秒违例

    /

    1。篮球简介:1。练习良好的身体协调。 2。您应该将篮球视为伴侣,经常拍打和触摸,随着时间的流逝,您会感到。 3。篮球是5v5或3v3,传球非常重要。 2。篮球规则和裁判方法违反1和3秒规则:当球队控制球时,同一球队的球员不得在对手的罚球区停留超过3秒。在比赛中或控制球之后,只要球从范围扔出,只要同一球的球员在对手的罚球区停留超过3秒钟,裁判将立即吹口哨并对违反3秒钟的罚款。 2。5秒规则:当持球的球员受到密切保护并且不在5秒内通过,投球,滚动或运球时,也将宣布违法行为。在过去的5秒钟中,对手的球队将把球扔在附近。 3。8秒规则:一个球队从后场开始以控制球,必须在8秒内将球推到前场,否则将审判8秒的违规行为,并且对手将球扔出去。 4。24秒规则:一支球队控制球在球场上后,他们必须在24秒内射击,否则将对24秒的违规行为进行判断。过去,如果球在24秒内被对手击中,则将其重新计算24秒。现在,在从场边扔球后,它将不再重新计算24秒,但是您必须在剩下的时间内射击24秒,否则仍将被视为24秒的违规行为,并且将判断对手的掷球。一般规则:7个犯规规则和一项加上罚球规则:每场比赛的每一部分,入侵的犯规和一名团队成员的技术犯规数量已达到7。之后,团队中的任何成员都会犯下另一个入侵或技术犯规的犯规,并且将实施一支罚球犯规,而侵权的对手将被授予免费的对手。如果罚球成功,球员将增加罚球。如果错过了第一个罚球,比赛应该继续,并且不再被视为进攻,对手会将球扔在边境之外。

    给出额外的罚球。如果罚球者的球没有接触戒指。技术规则1。技术犯规:技术犯规是指所有不包括与对手球员接触的犯规。团队成员不得忽略裁判的建议或使用不当行为。 2。两个运球:也称为“非法运球”。第一次运球结束后,球员不允许再次运球。失去对球的控制后,除非另一个球员触摸球,否则他们只能射击并传球。 3.拖动球并击打人:让球员在防守者的躯干上推或移动物理接触。当防守者在接触时提前站起来时,进攻球员构成打球并击中该人。 4.阻止犯规:当球员握住球并且球员握住球时,他们处于不合理的位置,不正确的身体姿势,不正确的起始方法和非法运动,导致身体不正确,导致身体接触不正确,导致入侵犯规。 5。暴徒犯规:也称为“非法使用手”。当运球,上篮或射击时,防守人员将被裁判员打败。 6.步行:也称为“违规”,这意味着当玩家在场上握住活球时,他的一只或两只脚都会朝任一方向非法移动,而不是规则中所述的限制[5]。 7。24秒违规:1。当玩家控制球场上的活球数时,球队必须在24秒内完成枪击。计时器是篮球比赛中必不可少的一部分。允许24秒的时间到达。射击动作完成后,篮球仍在飞行轨迹中。如果篮球终于接触篮子,那么24秒的计时器将重置时间安排。如果枪击案未能触及篮筐,则将判断24秒的超时违规行为; 2。控制团队在24秒内未能射击,并发出24秒的信号声音。违反此规则是违法的。

    8。八秒钟的违规:负责进攻的球队必须在八秒钟内将球传递到对手的半场上。如果对手的前场在八秒之前没有运输,则裁判将授予对手的发球局,比赛将重新开始。 9。5秒违规:1。进攻球员必须在5秒内投掷一个外站球; 2。当受到严格保护时,他必须在5秒内通过,扔或运球; 3。罚球时,罚球者必须在5秒内扔球。 10。双方犯规:双方的犯规都是两个彼此同时犯规的球员的情况。如果双方都犯规,则每个犯规球员都应在入侵该人的情况下犯规,并且没有罚球,只有犯规将为球员注册,并且整个球队不会为犯规注册。

    /

    版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请联系本站,一经查实,本站将立刻删除。如若转载,请注明出处:http://www.ptgcjzls.com/html/tiyuwenda/1932.html

    加载中~

    相关推荐

    加载中~